Es gibt mehrere Faktoren, die zu Stress führen können. Deadlines auf der Arbeit, Rechnungen die bezahlt werden müssen oder Probleme in der Privatsphäre… Stress kann uns helfen, wachsam zu sein und zur Aktion über zu gehen. Zuviel Stress wirkt sich jedoch sowohl geistig als auch körperlich ungesund aus. Die innerliche Unruhe führt dazu, dass man […]
